Dentro de las trampas que nos pueden estar manteniendo en la depresión destaca la del por qué. Cuando nos preguntamos «¿Por qué estoy así?», podemos estar manteniendo nuestra depresión, pensando que no nos queda más remedio que contestar a esa pregunta para salir de ella.
Psicólogo cognitivo conductual con más de 40 años de experiencia clínica, con un doctorado en psicología, la especialidad oficial en psicología clínica y dos licenciaturas. Pionero en la aplicación de la terapia de acetación y compromiso en España y autor de varios libros sobre el tema, es el fundador de Psicoterapeutas.com.
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