Cuando nos sentimos deprimidos, acudimos a las estrategias que aprendimos de chiquititos y nos quejamos. Mostrando nuestro dolor, las personas que nos quieren acudirán en nuestra ayuda; pero las quejas conllevan muchos problemas.
Psicólogo cognitivo conductual con más de 40 años de experiencia clínica, con un doctorado en psicología, la especialidad oficial en psicología clínica y dos licenciaturas. Pionero en la aplicación de la terapia de acetación y compromiso en España y autor de varios libros sobre el tema, es el fundador de Psicoterapeutas.com.
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