junio 2021

En esta página se describe qué es el castigo, sus limitaciones y las condiciones que tiene que cumplir para ser eficaz y se dan recomendaciones para incluirlo en la modificación positiva de la conducta que se quiere cambiar.

La vergüenza cuando es excesiva está unida a una autocrítica destructiva. Otras veces se da la autocrítica sin relación con la emoción de vergüenza. Ambas tienen importancia en muchas patologías como trastornos de ansiedad, fobia social, depresión, etc. Su tratamiento es complicado porque muchas veces tienen sus raíces en la infancia, en las conductas vinculares. En esta página se plantea su tratamiento desde la perspectiva de la terapia de aceptación y compromiso, haciendo hincapié en la compasión y la autocompasión.

Esta página te ayuda a dejar de fumar planteando cómo actúa el tabaco, sus peligros para la salud, las etapas por las que pasa quien va a dejar de fumar, los beneficios de dejarlo, mitos que existen sobre el tabaco, el problema para el fumador pasivo, y describe un programa preventivo.

En esta página te presentamos el acoso moral en el trabajo, más comúnmente conocido como mobbing. Su definición, sus características, sus causas, los efectos que tiene en el acosado, cómo suelen ser los acosadores, etc.

Los trastornos psicológicos tienen diferencias muy importantes con la enfermedad física. En esta página podrás encontrar una explicación somera de la forma de verlos en Psicoterapeutas.com y una lista de los trastornos con sus tratamientos sobre los que encontrarás información en nuestras páginas.

Esta es una página que recoge las páginas que hay en Psicoterapeutas.com sobre psicología clínica de niños y adolescentes

Una vez fijados nuestros objetivos hemos de preparar un plan de acción para conseguirlos e ir controlando el desarrollo del plan para asegurarnos que vamos bien hacia el objetivo. En esta página se describe qué es un objetivo y sus características, qué es un plan como se hace y como se controla.

La toma de decisiones es una de las tareas más difíciles y estresantes que tiene que realizar el ser humano. Si no se realiza de forma adecuada, puede ser causa de problemas psicológicos. En esta página el Dr. García Higuera muestra como se puede dar este proceso de generación de patología por hacer el proceso de toma de decisiones de forma inadecuada.

Esta página explica las reglas que hay que seguir para hacer un proceso grupal de creatividad utilizando el brainstorming o tormenta de ideas. Es un método interesante cuando se trata de generar soluciones en un proceso de negociación o buscando alternativas en la toma de decisiones.

Fruto de una entrevista a la psicóloga experta en terapia de pareja, encontrarás en esta página la contestación a preguntas generales sobre terapia que pueden ayudarte a aclarar cuando se necesita y en qué consiste, entre otras cosas.