La vergüenza y la autocrítica juegan un papel importante en muchos trastornos psicológicos. Esta página pretende exponer posibles fuentes, por ejemplo, conductas de sumisión, que pueden haber sido aprendidas en la infancia. También plantea su tratamiento en el que juegan un papel fundamental la compasión y la autocompasión, que activan el sistema neurológico que nos produce sentimientos de bienestar y calma.
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La vergüenza cuando es excesiva está unida a una autocrítica destructiva. Otras veces se da la autocrítica sin relación con la emoción de vergüenza. Ambas tienen importancia en muchas patologías como trastornos de ansiedad, fobia social, depresión, etc. Su tratamiento es complicado porque muchas veces tienen sus raíces en la infancia, en las conductas vinculares. En esta página se plantea su tratamiento desde la perspectiva de la terapia de aceptación y compromiso, haciendo hincapié en la compasión y la autocompasión.