Las pesadillas, sobre todo las que son recurrentes, pueden generarnos una gran molestia porque distorsionan nuestro descanso y nos generan ansiedad sin que tengamos mucho control sobre ellas. Sin embargo, tienen un tratamiento psicológico desde la terapia cognitivo conductual que se expone en esta página.
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Los sueños han tenido una gran importancia en el psicoanálisis, en otras terapias se han dejado de lado. Sin embargo, para muchas personas los sueños son importantes y su interpretación hay que tenerla en cuenta en la terapia. Aquí se presenta un método para interpretar los sueños desde el marco de la terapia cognitivo conductual.