Estamos ante avances muy importantes en el estudio de la emoción recogidos en la teoría constructivista de la emoción (Feldman Barret, 2017). Esta teoría da una explicación más completa de los procesos asociados a las emociones que otras teorías que todavía están vigentes.
emoción
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Para llevar una vida plena, nuestros pacientes tienen que aprender a regular sus emociones para enfrentarse a situaciones temidas, manejar una tormenta emocional, inhibir impulsos, salir de un estado depresivo, relacionarse adecuadamente
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La terapia de pareja en la tercera generación cognitivo conductual:
La Terapia de Pareja Focalizada en las Emociones -
La ansiedad es una emoción que nos prepara para actuar en situaciones en las que vivimos una amenaza. En esta página se presenta una idea general sobre el tema.
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La psicoterapia de las emociones de Greenberg ha demostrado su eficacia en clientes que tienen un cuadro depresivo, ansioso, sufren problemas interpersonales, maltrato infantil y problemas de la vida cotidiana.
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A todo el mundo, tenga problemas físicos o no, le planteamos que haga ejercicio, que va a ser bueno para su salud y que le asegura un envejecimiento mucho más saludable. Es hora de plantearse lo mismo para su salud mental. A veces, las emociones nos pueden llevar a hacer cosas que no nos convienen. Es conveniente entrenarnos para regular nuestras emociones.