Partiendo de que la ira es una emoción, se analiza en qué circunstancias surge y se resume el tratamiento de la ira desadaptativa en varios pasos, haciendo énfasis en su manejo emocional. Finalmente se expone la relación entre la agresividad y otras emociones.
agresividad
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En nuestras relaciones personales expresar nuestros deseos es fundamental para definir nuestro papel en la sociedad. Podemos hacerlo con diferentes estilos de respuesta: podemos ser pasivos, si nos callamos y no los mostramos, podemos ser agresivos si lo hacemos sin respetar a lo demás, finalmente podemos ser asertivos: expresando nuestros deseos, es decir, sin ser pasivos y sin agredir al otro.
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En esta página encontrarás un método preciso y sencillo para poder decir no, negociar lo que deseas, etc. Son técnicas simples y precisas para entrenarse en asertividad
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Esta página sobre la violencia contra la mujer empieza distinguiendo entre sexo y género, mitos que facilitan que la violencia contra la mujer se mantenga, como se da esa violencia en la pareja, la figura del maltratador y las consecuencias físicas y psicológicas que tiene en la mujer
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nuevas formas de violencia de genero asociada al mundo digital: redes sociales, smartphones, mails, etc.
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La página trata de la violencia de género, qué es, sus tipos, los mitos que la rodean, el ciclo de la violencia, las consecuencias psicológicas y su tratamiento, la prevención y algunos de los recursos de los que se dispone.
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En esta página te presentamos el acoso moral en el trabajo, más comúnmente conocido como mobbing. Su definición, sus características, sus causas, los efectos que tiene en el acosado, cómo suelen ser los acosadores, etc.