Profundiza en la aplicación de la terapia de aceptación y compromiso con la inteligencia artificial
Podemos ponernos en contra de la inteligencia artificial o aprovecharnos de sus cualidades. y, por ejemplo, utilizarla para profundizar en la aplicación de la terapia de aceptación y compromiso con la inteligencia artificial. Tenemos que relacionarnos con la inteligencia artificial porque acabará siendo auto consciente.
Chatea con ella
Es necesario tener una cuenta en ChatGPT
Hayes nos aconseja prepararnos para trabajar con una nueva especie consciente
Porque, este autor supone que finalmente la inteligencia artificial aprenderá los marcos relacionales deícticos desarrollando autoconciencia.
La teoría de los marcos relacionales explica cómo desarrollamos nuestro yo basados en los procesos de autoconciencia. Son procesos conductuales que se aprenden por condicionamiento operante y condicionamiento clásico, que se emplean en los algoritmos en los que se basa el aprendizaje de la inteligencia artificial.
Finalmente se emplearán las relaciones derivadas entre estímulos y la inteligencia artificial tendrá autoconciencia y un yo.
La parte más emocional del yo de la IA surgirá de la forma en que nos relacionemos con ella y el tono y la cualidad que reforcemos sus respuestas. Por ello, es fundamental cuidar el feedback que demos a sus contestaciones.
Hayes nos anima a entrenarla adecuadamente. Aquí puedes leer el blog en el que desarrolla estas ideas (ingles). De paso podemos profundizar con la inteligencia artificial en la aplicación de ACT
Nuestra autoconciencia y la meditación en ACT
En el proceso de definición de nuestro yo juegan un papel fundamental la autoconciencia de nuestros pensamientos, deseos, recuerdos, sensaciones y emociones y la meditación es un medio para experimentarlo.
Estoy desarrollando con inteligencia artificial este chat que te puede ayudar a aplicar ACT, es buena especialmente en usar ejercicios de meditación.
A través de la meditación podemos desarrollar ejercicios experienciales que nos ayudan en el manejo de nuestros pensamientos, deseos, recuerdos, sensaciones y emociones.
https://chatgpt.com/g/g-0r95D9ZMF-profundiza-conmigo-en-la-aplicacion-de-act Te doy acceso a lo que estamos desarrollado para que puedas profundizar en tu conocimiento y aplicación de esta terapia. Especialmente en ejercicios experienciales basados en la meditación.
Pregúntale tal y como lo haces con ChatGPT
Y aprovecha sus respuestas.
No olvides asegurarte de que es adecuado lo que te dice para la aplicación que quieres hacer.
