Consecuencias del estrés continuado

El estrés continuado puede tener numerosas consecuencias
negativas para la salud mental y física de una persona. Algunas de las principales
consecuencias del estrés continuado incluyen:

                Problemas de salud mental por estrés continuado

: 

El estrés prolongado puede aumentar el riesgo de desarrollar
problemas de salud mental, como depresión, ansiedad, trastornos alimentarios,
trastornos del sueño y trastornos de estrés postraumático.

                Problemas de salud física: 

El estrés continuado puede tener un impacto negativo en la
salud física de una persona, aumentando el riesgo de enfermedades
cardiovasculares, hipertensión arterial, diabetes, problemas digestivos y
problemas de piel.

                Deterioro cognitivo: 

El estrés prolongado también puede afectar la capacidad cognitiva de
una persona, disminuyendo su capacidad para concentrarse, aprender y recordar
información.

                Problemas de comportamiento: 

El estrés continuado puede aumentar la probabilidad de que
una persona desarrolle comportamientos poco saludables, como el consumo de
tabaco, alcohol y drogas, y también puede afectar negativamente su capacidad
para tomar decisiones y resolver problemas.

                Problemas interpersonales: 

El estrés prolongado puede afectar negativamente las
relaciones interpersonales de una persona, ya que puede hacer que sea más
difícil comunicarse y manejar conflictos.

                Agotamiento: 

El estrés continuado puede causar agotamiento físico y mental, lo que puede
hacer que una persona se sienta cansada, sin energía y desmotivada.

En general, el estrés continuado puede tener un impacto
negativo significativo en la salud y el bienestar de una persona, por lo que es
importante buscar formas de manejar el estrés y reducir su impacto en la vida
diaria.

Qué es el estrés postraumático

Referencias 

Consecuencias del estrés continuado

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                Problemas de salud física:

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                Problemas de comportamiento por estrés continuado:

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